在黎族传统的体育竞技中有哪些田径项目
托物竞渡 过去住在河边的许多村寨由于交通不便,外出劳动生产或上山打猎都要渡河,因此游水成了人人应具备的技能,逐渐地“托物竞渡”便演变成竞争较激烈的体育项..
黎医用药的理论认为,药的性、味、效是源于土、水、火、气四行。土为药物生长之本,水为药物生长之液,火为药物生长之热,气为药物生长运行之动力。这里简明叙述了药物生长的自然条件和生态环境的因果互动作用。水与土偏盛,药物味为甘;火与土偏盛,药物味为酸;土气偏盛,药物味则涩。
一般来说,“肝脾”类疾病可用甘味、酸味药物治疗,而用苦味及辛味药物治疗可加重病情;“心肺”类疾病可用苦味及辛味药物治疗;“肾”病者可用甘味、咸味或涩味的药物治疗,或食物治疗。黎医用药大体分为汤剂、药酒、粉剂、捣烂剂等。总之,重要在于药物的配伍,适量即取得更佳疗效。
黎医认为,植物草药的性能,与地理、气候有密切的关系。在阳光强烈照射地方生长的草药,它性能是热性的;而生长在阴凉地区的草药,其性能是寒凉。黎医还把药物的效能分为寒、凉、热、温、清、轻、重等,要求药物性能和疾病病因相对应,如寒性疾病则用热性药物治疗等等,这是黎医辩证施治的方法。
在饮食方面也要注意适应病人身体的需要。在冬季提倡多吃咸、甜、酸的食物,多吃油,多吃热性的食物和野生动物如鹿、山猪、黄猄、蛇类、羊肉等等,以增加人体对热量的需要。除冬季外,对于其他季节的饮食则要求不严格,甜淡酸咸凡易消化吸收均可。
此外,黎医在人的日常行为方面也有些要求,强调人的肉体、言论、情欲和精神都必须有所制约。对身体、精神健康的人平常应选择适宜的行、坐、卧等,不要随便佩带铜钱红线作护身符。人都应当尊老爱幼,团结邻居,只有行为高尚的人,才能健康、愉快、长寿。
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咚铃伽亦即钱铃双刀舞,它是黎族人民的一种古老舞蹈,表演时,由两名男青年身穿传统服装,头缠红巾,一人双手持尖刀,一人手握钱铃棍,两人相互对打,持刀者对着持棍..
黎族各地区都有饮茶的习惯。五指山地区的黎族群众爱喝本地产的五指山茶,沿海地区黎族则喜欢喝赤鸪茶。五指山共盛产水满茶,它有防治感冒、提神醒脑、消积去腻、清热..